Moje zkušenosti a rady v boji proti nadýmání našich nejmenších

Ráda bych se s Vám podělila o své zkušenosti, které se mi osvědčily v boji proti nadýmání:

  1. 1) u novorozence se mi osvědčilo zavádění teploměru do konečníku každý den, mělo-li děťátko bolesti bříška i několikrát denně, uvolnil se přebytečný plyn ze střev a samovolně odešel, v lékárně je možno zakoupit i konečníkovou rourku
  2. cvičení - přitahování pokrčených kolínek směrem k bříšku
  3.  fenyklový, kmínový a mátový čaj
  4. při kojení jsem se snažila dodržovat správnou životosprávu (vyhýbala se potravinám, které nadýmají - hrách, fazole, zelí..), omezila jsem sladkosti, čerstvé pečivo a kynuté potraviny, snažila jsem se přijímat v potravě dostatekvlákniny, celozrnného pečiva, dostatek ovoce, zeleniny, kysaných mléčných produktů...
  5.  když bylo dítě dítě schopno pohybu, snažila jsem se, aby mělo pravidelný pohyb např. se plazilo za oblíbenou hračkou, kterou jsem táhla na provázku před ním, pak pravidelné procházky...
  6.  do masozelninovýh příkrmů se mi osvědčilo přidávat rozmixované koření: kmín, majoránku, rozemletá semínka dýně a slunečnice, listy bazalky, máty, listy z malin..
  7. jemná masáž bříška krouživými pohyby prstů kolem pupku dětátka pravidelně vždy po jídle
  8. snažila jsem se, aby dítě při jídle bylo v klidu a v pohodě a neplakalo (sníží se množství spolykaného plynu)

Díky těmto radám máme doma dítě se zdravým a spokojeným bříškem:-).


Zdraví není vše, ale život bez zdraví je ničím.