10. týden těhotenství

Vaše miminko v 10. týdnu těhotenství

V této fázi je váš plod asi 30 mm velký. Okolo tohoto týdne nastává prudký rozvoj pohybových schopností. Dochází k protahování, dotykům rukou a nohou se současnými pohyby prstů, plod zívá, hýbe jazykem, čelistí, otevírá a zavírá pusinku a velice rychle se učí provádět další nové pohyby. Hlava prodělává velký růst a zdá se vůči tělu veliká, postupně rychlost růstu zpomaluje. Obličej je široký, oči daleko od sebe, ušní boltce nízko posazené.

Vy v 10. týdnu těhotenství

Třebaže se vaše děloha zvětšuje a je teď cca dvakrát tak veliká, navenek se vám bříško ještě nezvětšuje. Stále může být těhotenství vaším sladkým tajemstvím.

Důležitou součástí stravy v těhotenství jsou stopové a minerální prvky. Nezastupitelnou roli má železo. Železo je jednou z klíčových látek nepostradatelných během těhotenství. Umožňuje to, že červené krvinky mohou na sebe vázat více kyslíku; vaše miminko je navíc potřebuje ke zdravému vývoji mozku.

Pokud ho máte nedostatek, což se pozná z krevních odběrů, které vás čekají u lékaře, pak vaše miminko může být sice v pořádku, ale vy riskujete, že byste mohla trpět anémií neboli chudokrevností. Anémie může způsobit vysoce zvýšenou únavu, a po porodu, kdy dojde ke ztrátě krve, až úplnou neschopnost se o miminko postarat. Cítila byste se unavená, mohlo by se vám špatně dýchat a celkově by vám nebylo dobře.

Váš lékař vám může doporučit užívání doplňků s obsahem železa. Pokud nebudou odběry krve vykazovat žádné známky anémie, i pak byste se v jídelníčku měla zaměřit na potraviny s obsahem železa jako např. ryby, vejce, sušené ovoce, celozrnné cereálie, celozrnné pečivo a listovou zeleninu.

Pokud jste se rozhodla podstoupit screening vrozených vad v prvním trimestru, jak vám nabídl váš ošetřující lékař, pak vás čeká odběr krve. Výsledky odběrů společně s ultrazvukovým vyšetřením, které probíhá později, určí míru rizika, jestli miminku nehrozí vrozená vada. Toto vyšetření rozhodně doporučujeme, je to to nejlepší, co můžete pro své nenarozené dítko udělat.